ATELIERS BIEN-ÊTRE à Poitiers et alentours : un temps de calme et de douceur pour prendre soin de vous

La fin de l’été marque le retour de mes ateliers bien-être, pour vous accompagner à mieux gérer les tensions du quotidien et améliorer votre qualité de vie.

Principales thématiques

• Sensibilisation découverte • Relaxation et détente • Reconnexion à soi • Gestion du stress • Gestion de la douleur • Soutien de traitements lourds • Gestion du sommeil • Préparation mentale • Mémoire et concentration • Gestion des émotions et hypersensibilité

Comment se passe un atelier ?

Chaque atelier se présente à la fois théorique et pratique, simple, accessible, agréable, vivant. Je veille à ce que chacun y trouve sa place et sa zone de confort.

Vous intégrez progressivement des outils de bien-être, à votre rythme, et faciles à reproduire au quotidien. Il peut y avoir des temps assis, parfois debout, toujours adapté à votre situation.

A expérimenter sans besoin de prendre de notes, juste un temps de bien-être en immersion, à savourer tout simplement.

Les thématiques abordées sont choisies pour répondre aux besoins du groupe selon l'établissement et les attendus.

Qui peut participer ?

Ces ateliers bien-être sont adaptables et ouverts à tous, particuliers, associations, entreprises, maisons de quartiers, structures d’accueil, ehpad...

Ils me font confiance :

Intervenante au sein de l’Espace Libellule, dédié au bien-être des malades du cancer et de leurs aidants, j’anime des ateliers bien-être à la résidence Domitys de Poitiers auprès des seniors.

Dans la continuité de cet engagement qui me tient particulièrement à cœur, je propose des ateliers bien-être adaptés à tous les âges et profils sensibles.

Au plaisir de vous rencontrer et déployer de belles énergies parmi vous.

Pour toute demande d'information ou pour me présenter votre projet : contact@nathalieyepes.fr

Tarifs adaptés sur devis.