DTMA : Thérapie brève pour stress et traumatismes à Poitiers ou en visio

Gestion des troubles émotionnels, stress et traumatismes

La DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par Mouvements Alternatifs) est indiquée pour soulager les stress, anxiété, traumatismes émotionnels ou surcharge mentale.

Il n'est pas nécessaire de tout verbaliser ni de revivre un choc pour être accompagné avec cette méthode.

La DTMA favorise la libération des charges émotionnelles profondes et peut désamorcer toute sorte de traumatisme.

Stress, anxiété, traumatisme : quand le corps reste bloqué dans le passé

Après un événement difficile, il est fréquent que le système émotionnel reste activé, même longtemps après.

Cela peut provoquer :

  • anxiété persistante ou crises d’angoisse

  • stress chronique ou hypervigilance

  • ruminations et pensées intrusives

  • troubles du sommeil liés au stress

  • fatigue émotionnelle ou burn-out

  • douleurs somatiques

  • états dépressifs ou détresse

  • phobie, blocages émotionnels ou peur inexpliquée

Ces réactions sont fréquentes lorsque le cerveau n’a pas pu digérer complètement un événement.

Qu’est-ce que la DTMA ?

La DTMA est une thérapie brève innovante, non intrusive, inspirée de l’EMDR, l'hypnose, techniques somatiques et psychocorporelles.

Elle utilise des stimulations bilatérales douces (mouvements oculaires, auditifs et corporels) ainsi qu'un travail sur l’ancrage et les croyances limitantes, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme, où vous n’avez pas besoin de tout raconter en détail.

La DTMA cible les mémoires traumatiques et permet de relancer la gestion naturelle des souvenirs douloureux, même sans les évoquer. Cette méthode douce a des effets positifs sur le corps, le mental et les émotions.

Objectifs de la DTMA ?

  • libérer la charge émotionnelle liée aux souvenirs

  • apaiser les réactions de stress

  • retrouver un état de calme intérieur

  • améliorer la régulation émotionnelle

Pour quels problèmes consulter ?

La DTMA est particulièrement recherchée par les personnes souffrant de :

Stress et anxiété

  • stress chronique

  • troubles anxieux

  • crises d’angoisse

  • surcharge mentale

Traumatismes émotionnels

  • deuil

  • abandon, séparation

  • harcèlement, agression

  • accident

  • hospitalisation, accouchement difficile

  • événements choquants ou violents

Troubles liés au stress

  • insomnies

  • fatigue nerveuse

  • douleurs somatiques

  • blocages émotionnels

  • perte de confiance

Comment se déroule une séance ?

• durée environ 1h

• en présentiel à Poitiers ou en visio

• sans obligation de tout verbaliser

• adaptée à votre situation personnelle

Durant la séance, vous sentez partir le poids de vos émotions enfouies. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé. Le retour positif est souvent immédiat.

Résultats observés

Les personnes accompagnées rapportent fréquemment une amélioration rapide :

  • diminution du stress et de l’anxiété

  • apaisement émotionnel 

  • meilleure distance avec les souvenirs difficiles

  • soulagement de douleurs somatiques

  • sensation de légèreté et sécurité intérieure

  • amélioration du sommeil

  • retour à un état de calme durable

Pour qui est la DTMA ?

La DTMA s’adresse aux adultes, adolescents, enfants de plus de 6 ans, et profils sensibles, souhaitant un accompagnement personnalisé pour dépasser le stress, l’anxiété, ou un vécu émotionnel difficile, sans obligation de verbaliser.

La DTMA peut également soutenir tout travail psychologique quand la parole ne suffit pas.

Thérapie DTMA à Poitiers et en visio

En présentiel à Poitiers et alentours (je me déplace si nécessaire), ou en visio partout en France et à l’international.

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